25 דקות HIIT FULL BODY HIIT למתחילים - ללא ציוד - ללא אימון ביתי חוזר growingannanas 28:19 1 year ago 9 238 488 Скачать Далее
אימון כושר בבית ללא ציוד - אימון ביתי למתחילים ללא מכשירים או משקולות גל - מאמן כושר galhfit 21:33 6 years ago 16 626 Скачать Далее
שיעור אירובי בבית - אימון כושר ביתי למתחילים 20 דקות (בלי קפיצות) גל - מאמן כושר galhfit 22:05 4 years ago 161 090 Скачать Далее
אימון כושר ביתי לילדים ולמבוגרים - 20 דקות ספורט בבית ללא מכשירים (למתחילים ומתקדמים) גל - מאמן כושר galhfit 26:01 4 years ago 84 185 Скачать Далее
אימון בטן ללא ציוד (זה רק נראה קל!!) | 10 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 9:49 3 years ago 25 127 Скачать Далее
אימון ישבן יריכיים קצר לעיצוב הישבן ללא ציוד עם הסבר שלי, ללא קפיצות וסקוואטים| 15 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 16:20 3 years ago 27 490 Скачать Далее
אימון בטן לצדדים - 4 דקות | ללא ציוד ובלי רגליים! רק צדדים | לכל הרמות Or Toledano 4:43 1 year ago 49 158 Скачать Далее
5 דקות לידיים חטובות וחזקות | אימון ידיים ללא ציוד | מתאים לכל הרמות Or Toledano 5:31 2 years ago 39 248 Скачать Далее
אימון רגליים ביתי 10 דקות - אימון ללא קפיצות (רק בעמידה) גל - מאמן כושר galhfit 9:50 2 years ago 18 239 Скачать Далее
8 תרגילי משקל גוף שכולם צריכים לעשות! (פגע בכל שריר) Tone and Tighten 11:57 3 years ago 1 339 021 Скачать Далее
אימון כוח ביתי - אימון כושר ביתי למתחילים וגם למתחילות (ללא ציוד) גל - מאמן כושר galhfit 24:58 9 months ago 12 255 Скачать Далее
אימון כושר ביתי - חיטוב הגוף לנשים, לגברים, וגם למתחילים | כושר גל - מאמן כושר galhfit 26:16 1 year ago 47 659 Скачать Далее
כושר בבית - אימון ביתי 30 דקות לכל המשפחה (קורונה לא תעצור אותנו) גל - מאמן כושר galhfit 32:05 4 years ago 130 803 Скачать Далее
אימון כושר בבית ללא מכשירים, 15 דקות אימון ביתי (אימון ללא ציוד) גל - מאמן כושר galhfit 16:08 4 years ago 5 507 Скачать Далее
אימון כוח ביתי - אימון לכל הגוף ללא משקולות (לחיטוב וגם למסה) גל - מאמן כושר galhfit 31:25 2 years ago 65 645 Скачать Далее
אימון כושר לכל הגוף - 20 דקות | אימון ביתי למתחילים גל - מאמן כושר galhfit 21:54 4 years ago 51 586 Скачать Далее
